Ricetta paella vegana. Ecco come prepararla

Ricetta paella vegana. Ecco come prepararla

Cucina

Ricetta paella vegana: potete conservare questo piatto 2-3 giorni in frigorifero in un contenitore per alimenti. Per una paella ancora più ricca aggiungete anche dei carciofini o dei fagioli bianchi di Spagna a cottura quasi ultimata

Ricetta paella vegana, piatto tipico spagnolo a base di riso, riproposto però in chiave cento per cento vegan. Condita con un mix di verdure e zafferano. Per altre ricette vegane (CLICCA QUI.)

Ingredienti

  • 400 g di riso arborio
  • 1 peperone rosso
  • 140 g di fagiolini
  • 140 g di piselli
  • 2 pomodori
  • 1 cipolla
  • 2 bustine di zafferano
  • 500 ml di brodo vegetale o acqua
  • 2 cucchiaini di timo
  • 2 cucchiaini di paprika

Ricetta paella vegana: preparazione

Lavate il peperone e tagliatelo a listarelle sottili, poi lavate i fagiolini, spuntateli e tagliateli a pezzettoni. Tritate la cipolla e, dopo averli lavati e mondati, tagliate anche i pomodori a dadini. Fate soffriggere la cipolla in un’ampia padella antiaderente con un goccio di olio extravergine di oliva, il timo e la paprika, fino a quando non sarà diventata trasparente.

Ricetta paella vegana: saltare le verdure

A questo punto aggiungete anche i peperoni e fate saltare a fuoco vivo per 3-4 minuti, mescolando di tanto in tanto. Unite anche i pomodori e i fagiolini e fate cuocere per altri 3-4 minuti, aggiungendo una presa di sale, quindi aggiungete anche il riso e mescolate bene.

Cuocere la paella

Sciogliete lo zafferano in acqua o brodo bollente leggermente salato, versate il tutto in padella e abbassate la fiamma lasciando cuocere per 15 minuti senza mescolare. Unite i piselli, coprite con un coperchio e fate cuocere per altri 5 minuti, poi scoperchiate e servite, assicurandovi che il liquido sia stato assorbito tutto, altrimenti continuate la cottura per altri 2-3 minuti.

Conservazione

Potete conservare la paella 2-3 giorni in frigorifero in un contenitore per alimenti.

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Ilaria Sabbatino

Studentessa di Informatica all'Università del Molise, 22 anni, maturità tecnico economica (ragioneria). Attualmente presto Servizio per l'Italia come volontaria del Servizio Civile Universale progetto Molise Noblesse e sono stagista per il Corso di Giornalismo della Scuola di Giornalismo UMDI. Amo gli animali, in particolare i cani, mi piace l'estate e il mare. Adoro la danza Classica, attività che ho svolto per nove anni.