Cous cous estivo un primo piatto semplicissimo da cucinare e davvero gustoso da mangiare sia caldo che come insalata fredda, perfetto per i nostri pranzi. Prep:15 min Cottura:15 min Tempo tot: 30 min
Cous cous estivo un piatto fresco perfetto per le nostre estati calde semplice da preparare con prodotti 100% naturali
Dosi per 4 persone: ingredienti
- 300 g di cous cous
- 400 g di acqua
- 2 peperoni rossi
- 200 g di ceci già cotti
- 100 g di olive nere
- 3 scalogni
- 1 cucchiaino di maggiorana
- 1 cucchiaino di semi di finocchietto
- Qualche foglia di basilico fresco
- 60 g di mandorle
Si inizia con la preparazione
Iniziate portando a bollore l’acqua in un pentolino, aggiungete una presa di sale e un goccio di olio e versate il cous cous. Spegnete quindi la fiamma, coprite con un coperchio e lasciate riposare per almeno una decina di minuti.
Preparazione dei peperoni
Affettate gli scalogni e soffriggeteli in una padella antiaderente con un goccio di olio, poi unite i peperoni tagliati a dadini non troppo grandi. Regolate di sale e pepe, insaporite con la maggiorana e i semi di finocchietto e lasciate cuocere per 10 minuti con un coperchio.
Come condire il cus cus
Aggiungete i ceci e le olive tagliate a rondelle e proseguite la cottura per altri 5 minuti, poi insaporite con le foglie di basilico tritate finemente o spezzettate con le mani e aggiungete anche il cous cous, facendo saltare il tutto per un paio di minuti per farlo insaporire bene. Servite caldo o freddo, completando ciascuna porzione con le mandorle tritate tostate.
- 320 milioni di conigli trascorrono tutta la vita in fogli A4. Ora il parlamento europeo elimina gabbie
- AGGRESSIONE A BERLUSCONI, IL DISGUSTO E LA RABBIA DEGLI ITALIANI ALL’ESTERO
- Addio Ben Gazzara, divo italo-americano
- Nuovo focolaio Covid Alessandria. Casi di riposo San Salvatore 13 nuovi casi
- 11 settembre1973. 11 settembre 2001
